10 Übungen, die Sie fit für das Radfahren machen

Rund 80% der getöteten Radfahrer in Bayern sind 45 Jahre und älter. Mit zunehmendem Alter lässt die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit nach. Senioren sind daher im Straßenverkehr besonders gefährdet. Wie kann ich mich auch im Alter auf der Straße sicher bewegen? Wie bleibt man fit für die sichere Teilnahme am Straßenverkehr? Das Polizeipräsidium Mittelfranken zu dieser Thematik einen Flyer entwickelt.

Die Broschüre umfasst 10 einfache Übungen, die die Beweglichkeit des Körpers verbessern können. Gerade im Zeitalter des Pedelecs ist es für die Generation 45 plus wichtig, beweglich zu bleiben, damit man den Anforderungen des Radfahrens gewachsen bleibt.

Hier können Sie die Broschüre öffnen und selbst herunterladen.